今天練手指🤚 本來想錄首新歌 結果患上手指開機失憶症 只好先練練單音槌勾槌勾 右手點弦 左手槌勾👍 ...

https://youtu.be/2Iy0Kd1Tk6Q 花式跳繩 這兩招學起來 讓你帥到沒朋友😎👍...

躲避疫情宅在家 不知道要吃什麼？ 月見山想到了~ 因應疫情緊張，即日起到5/26 月見山雞胸肉推...

https://youtu.be/qGf1-usZ0Fk 健身一年的花費是多少？ 健身一年可以練多壯...

目前因疫情蔓延 雙北發布三級警戒中 @3musclers 即日起暫時閉館 5/15～5/28日停止...

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TJ & H聯名活動玩瘋了 圖一：出席 大H與 @teamjoined 聯名活動 圖二：丟禮都不敢...

https://youtu.be/HPYMdK-i3Ms 大家有試過一分鐘內 能夠拉幾下引體向上嗎？...

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https://youtu.be/X0uaGjVUY_E 一個不會跳繩的人，練習一年後 能夠進步多少...